屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。热敷眼睛或绕着眼球按摩。
让眼睛休息。勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。我们都知道，长时间的对着电脑对眼睛的伤害是很大的，我们要让眼睛做到适当的休息，下面，学习啦为您提供一些诀窍，希望对您有所帮助。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。
亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。
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