(对策：离开他们一段时间，试着专门做你手头上的工作。
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具体内容如下：
由于聊天对象与聊天内容的不可控制性，使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。总是觉得工作做不完，常常加班?这有可能是你使用电脑的坏习惯造成的。2、“总想多看一点点”——忘记上网的目的。1、 QQ、新浪、YY，一个都不少。有调查显示，使用即时通讯软件，工作效率会降低20%。下面学习啦小编就为你指出13个使用电脑时让你变累的坏习惯，并教你解决对策，让你远离坏习惯，重获健康生活。
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