4.有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
3.佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。
看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。经常对着电脑眼睛疼缓解方法
2.不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读，别在黄昏时阅读;阅读时光线不要过暗或过强;电视屏幕亮度与色调选择要适中，图像不清时应及时调整;在暗环境中(如放映幻灯、电影)时间不要过长。在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。
1.注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操;向远处眺望，视疲劳会立刻解除。
看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，那么你知道怎么缓解经常对着电脑眼睛疼吗?接下来大家跟着学习啦小编一起来了解一下经常对着电脑眼睛疼的解决方法吧。
完整原文网址：http://www.xuexila.com/diannao/jiqiao/785714.html