尤其是心血管疾病或动脉肝硬化患者常食用大枣可起到一定的辅助效果。尤其是肝炎或肝硬化患者，常食用冬枣可起到一定的治疗作用。若是应酬比较多或喝酒比较频繁的人食用大枣后可有效解酒。1、冬枣有哪些营养成分?
冬枣营养成分表（每100g）热量105千卡蛋白质1.8g脂肪0.2g碳水化合物27.8g膳食纤维3.8g维生素B0.17mg维生素C243mg维生素E0.19mg烟酸0.51mg叶酸29.9μg钙16mg磷29mg钾195mg钠33mg镁17mg铁0.2mg锌0.19mg碘6.7μg硒0.14μg铜0.08mg锰0.13mg水69.5g2、吃冬枣有哪些功效?
冬枣又名苹果枣、雁来红，是我国山东、河北等地常见的一种枣，因富含丰富的维生素C、维生素p和多种人体所需的营养元素而深受人们的喜爱，常食用可有效提高身体抵抗力、保护血管等，因此食用价值极高，那冬枣的功效和作用有哪些?能补血吗?不能和什么一起吃?
功效三、治疗心血管病：冬枣中含有丰富的维生素C、维生素E和多种微量元素，能有效增强血管弹性，更好的保护血管。功效一、解毒护肝：冬枣中含有环磷酸腺苷，能有效促进体内解毒蛋白合成，更好的使肝脏排毒，从而达到解毒护肝的功效。功效二、解酒：冬枣中含有丰富的维生素C和果糖，能有效加速酒精分解，以达到解酒的效果。一、冬枣的功效和作用有哪些?
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