4.预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病
1.促进青少年骨骼生长发育。悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女。
钙片的作用和注意事项：
钙片不能与牛奶、大米、面粉、碳酸饮料等一起吃。3.调解心脏节律，有助于维持正常的血液凝固，辅助调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能
一、功效
2.防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心
另外，最好也不要和含有草酸的蔬菜、油脂盐分高的食物一起食用。
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