芝麻酱含有的钙元素是很丰富的，因为是泥糊状的，也很适合婴幼儿食用。
看起来不怎么起眼的芝麻酱，每一百克中就含有1057毫克的钙。今天，小编就给大家带来含钙高的八种食物排名！它还含有蛋白质、氨基酸、铁、锌和大量油脂等其他营养成分，经常食用对骨骼发育、补充蛋白质、润肠通便都大有益处。第一名竟然是它？TOP1：芝麻酱
相信大家都知道，身体健康的前提是饮食健康和营养均衡。
你绝对想不到。应该很少有人想到我们平时用来做调料的芝麻酱竟然是含钙量最高的食物。那么，在众多营养物质中，钙的地位是相当重要的，对人体的作用巨大。
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