普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更能有效协助脂肪的分解和消化。
1、普洱茶
那么，喝茶可以减肥吗？洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好的瘦身功效。哪类茶有助于减肥？一、哪类茶有助于减肥？喝水减肥已经不是新论调了，餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱茶则被誉为最有效也是最健康的。市面上的减肥茶对身体有副作用吗？
同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢，有利于身体排毒。
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