2、咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效，对促进肠胃消化有一定的作用，同时，喝咖啡对皮肤也有一定的好处。一起来了解一下吧！
1、咖啡中含有一定的营养成分，咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，咖啡还含有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等，这些都是有益人体健康的。不少欧美人都爱喝咖啡，随着咖啡的传入，中国人也越来越爱喝咖啡。3、咖啡最让人熟知的一个功能就是可以消除疲劳，要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。一、喝咖啡的好处有哪些？
那么，喝咖啡有哪些好处与坏处？
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