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喝什么茶除湿

做法:将5克干荷叶和5克绿茶放入杯中,冲入沸水,浸泡五分钟后即可饮用。

需要注意的是,陈皮偏于温燥,所以气虚,燥咳及阴虚体质的人不要多食用,否则会加重病情,另外正在服用其他药物的患者在饮用前要咨询医生。

1、白扁豆花陈皮茶

功效:健脾燥湿,理气化痰。除湿可喝白扁豆花陈皮茶、荷叶绿茶、橘皮红枣茶、木棉三花茶、桑菊茶、香薷扁豆茶等。2、荷叶绿茶

做法:将白扁豆花和陈皮打成粉状,然后将白扁豆花粉,陈皮粉和适量茯苓粉搅拌均匀,每天取10克左右粉末泡水,闷五六分钟后代茶饮。

其中白扁豆花陈皮茶不宜气虚、燥咳及阴虚的人饮用,荷叶绿茶不宜脾胃虚寒、低血压及身体瘦弱的人饮用,橘皮红枣茶不宜内有湿热的人饮用。

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