做法:
2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。
山楂荷叶茶的做法:
1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用。荷叶山楂茶有助消化、降血压、降脂减肥、祛湿祛痘、清肠排毒的效果。3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁, 加入适量蜂蜜调味,即可饮用。材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量
很适宜“三高”人群、肥胖人群及长坐办公室的女性朋友饮用,但脾胃虚寒、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者最好少饮用,避免身体不适。
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