然后加入300毫升的凉开水。胡萝卜是可以生吃的,其中含有大量的胡萝卜素和维生素C,是属于抗氧化成分,如果经过高温加热之后,营养会有所流失。二、胡萝卜怎么榨汁?
一、胡萝卜可以生吃吗?生吃的营养价值要更高。胡萝卜是日常生活中常见的蔬菜,含有丰富的维生素和胡萝卜素,吃了对身体非常好。胡萝卜清洗之后切成小块,把切好的胡萝卜块放入食品粉碎机内。
有部分的养生食谱还会用胡萝卜榨汁,那么胡萝卜汁可以生吃吗?