个人建议是多喝枸杞茶或红枣茶,不仅补血安神,而且养肝明目。食材:薄荷叶2-10片、冰糖或蜂蜜。一、经常熬夜的人喝什么茶?
虽然大家都知道熬夜对身体不好,但随着大城市快步伐的发展,加班已是家常便饭了,所以要想身体好,就必须喝点对身体有益的茶,那经常熬夜的人喝什么茶?制法:将薄荷叶用冷水洗净后,用开水冲泡,加入冰糖即可食用。经常熬夜的人喝冰糖薄荷茶、菊花人参茶、薄荷菊花茶、枸杞茶、西洋参茶好,当然也可白开水里加点红枣、柠檬、金银花、菊花、玫瑰花等都是可以的,具体怎么方便怎么来。1、冰糖薄荷茶
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