6.1个半小时候后再放入莲子煲三十分钟左右放适量的盐调味即可。材料：猪骨头、莲藕、榴莲核、桂圆、新鲜的老莲子、玉米
3.另取一煲汤用的锅，注入热水再把材料1放；
4.转大火烧开用汤勺將上面的浮末清除；
一、榴莲核的吃法
制作：1.猪骨洗净放置锅内注入适量水烧开焯去血水捞岀备用；
榴莲核是可以生吃的。5.接着放入莲藕、玉米、榴莲核、桂圆肉大火烧开再转小火煲一个半小时；
（一）榴莲核骨头汤
2.将莲藕、玉米洗净切块，榴莲核、莲子去外皮冲洗干净桂圆洗净备用；
而且榴莲核可以温和补肾，有特别显著的药用价值，尤其对于女性来讲，用榴莲籽煲汤，可以美容养颜、生发增发，对保持健康有很大益处。
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