如果是纯正的葡萄籽保健和美容效果就更不用说了，对女性身体是很有帮助的，
一、葡萄籽的主要营养价值
二、葡萄籽的这8大功效与作用你都知道吗？今天就为大家讲解葡萄籽的8大功效与作用，那么葡萄籽可以直接吃吗？
怎么吃效果最好呢？多酚类物质、儿茶素类、花青素、油脂、醇、酚、萜、粗蛋白、氨基酸、维生素A、D、E、K、P微量元素、钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等物质。葡萄是生活中做常见的水果之一，无论在超市、水果店都有售卖。1、葡萄籽的功效与作用保健、美容，吃过保健品的就会知道澳洲swisse葡萄籽，这是女性常买的一款产品，它的功效和作用在网上都能查到。
我们买回来的葡萄一般只吃葡萄里面的肉，会把葡萄皮和葡萄籽扔掉，其实这两个都是可以食用的，营养价值还极高。
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