凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。苹果：性味甘凉。
生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。梨：性味甘寒。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。秋季是丰收的季节，秋季养生最好就是吃一些时令水果。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。
那么秋天的水果有哪些呢?秋天盛产的水果有柿子、芭蕉、板栗、山楂，此外还有大枣、石榴、猕猴桃、柑橘，都是秋季的水果。
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