营养专家建议我们一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。一次吃多少合适？
海参有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥，通便利尿的作用。在一天当中应该选什么时间吃海参，我们都知道一天之计在于晨，所以早晨很重要。那海参什么时候吃最好？
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。
适合什么人群吃？海参什么时候吃最好？海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。
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