质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。生于海拔100-3100米的林下、林缘、灌丛下或沟边地区，分布中国华东、华南、华中及西南大部分省区多。匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。一、舒筋草介绍
直立茎作二叉状分枝。舒筋草，正名：藤石松，别名为石子藤、石子藤石松等，属于石松目，石松科大型土生植物。
舒筋草和伸筋草二者表面非常相似，很容易让人无法区分，都能治疗风湿痹痛，腰肌劳损，跌打损伤，那么舒筋草和伸筋草的区别都有哪些呢？叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3～5mm，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。地上主茎木质藤状，伸长攀援达数米，圆柱形，叶螺旋状排列，贴生，卵状披针形至钻形，夏、秋季采收，鲜用或晒干。二、伸筋草介绍
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