常吃能抗氧化、排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能，是糖尿病患者的理想水果！具有调理肠胃、促进消化、润肠通便、保护胃肠道的功能，还能调理血液、清除高血脂、降血糖、降血脂、降血压，有效抑制胆固醇和糖尿病。它的原产地在美洲，是亚热带名优水果品种之一。
成熟果实为淡绿色，清香可口，果皮薄为黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少。一、雪莲果
水果是我们经常要吃到的，低糖水果是指含糖量比较低的水果，可供糖尿病患者食用，很多减肥人士也会用它们来代餐。果实营养丰富，含较高的维生素A、维生素C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素。雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，另外它还富含人体所需的氨基酸、维生素、蛋白质、钙、锌、镁等微量元素。二、番石榴
那么，五大常见的低糖水果是哪些？
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