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香蕈是什么菜

香蕈所含的香菇多糖具有增强肿瘤患者的抗体免疫功能,从而能治疗或缓解肿瘤病人的病情。香蕈素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香蕈中还含有30多种酶和18种氨基酸,人体所必需的8种氨基酸,香蕈中就含有7种。它是一种生长在木材上的真菌。由此可见香蕈具有很高的营养价值。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。

香蕈,又叫香菇、花菇、香蕈香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。不仅如此,临床和动物实验都证明香蕈具有降低血清胆固醇作用,故高脂血症、高血压病、糖尿病之人食之颇宜。主治食欲减退,少气乏力。香蕈有“蘑菇皇后”、“干菜之王”的美称,因为它是一种高蛋白低脂肪的保健食品,在100克干品中含蛋白质12.5克,脂肪1.8克,及多量的维生素B1、B2、B12、D以及钙、磷、铁等。是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。

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