此外，青枣内含丰富的维生素，其中维生素C含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，常食用可美容养颜、抗衰老、增强免疫力等，所以每天可适量食用一些。
2、吃青枣会上火吗？
一、青枣介绍：
青枣既不是热性也不是凉性水果，是平性水果，适合很多人食用，尤其是老人和小孩最宜食用，但不能食用太多，尤其是糖尿病患者最好不要多吃，因为青枣含糖量很高，在20%～30%左右。青枣又名酸枣、缅枣，是我国常见的一种热带水果，因营养价值高，肉多果甜而深受人们的喜爱，目前市场上都有卖，且价格亲民，那现在一斤青枣大概要多少钱？吃青枣不会上火，但建议少吃，尤其是糖尿病患者不宜多吃。1、青枣是热性还是凉性水果？
2019年种植前景如何？
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