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西红柿的营养价值

所含少量番茄碱,能抑制多种细菌和致病真菌繁殖。

3.西红柿所含糖类多半为果糖和葡萄糖,既易于吸收,又养心护肝。西红柿功效和食用注意事项:

2.西红柿所含的有机酸,可软化血管,促进钙、铁元素吸收,对肠道粘膜有收敛作用。西红柿中富含维生素、有机酸、胡萝卜素和多种矿物质元素等,有很高的食用价值。所含蕃茄素,有消炎利尿作用,对肾脏病患者尤有裨益。1.西红柿其性微寒味甘酸,生津止渴,凉血养肝,清热解毒,治疗高血压、坏血病,预防动脉硬化、肝脏病等。所含苹果酸和柠檬酸,可帮助胃液消化脂肪和蛋白质。而且西红柿还有生津止渴、清热解毒和凉血养肝等作用,不管是生食还是熟食都是可以的。

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