3、炖服法：将西洋参切片，每日取2～5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3～5小时。
坚持吃对身体是很有帮助的，建议在家准备3克西洋参，早晚泡水喝一次，不要超过10克即可。2、冲粉法：将西洋参研成细粉状，每次使用5克参粉置于杯中，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味。
1、含化法：将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。西洋参可以生吃。
一、西洋参有哪些吃法？每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼咽下。西洋参可以直接含着吃，含化西洋参可以提高免疫力，提神抗疲劳，提高记忆力等。
完整原文网址：https://www.tuliu.com/read-117437.html