3、和中消食
1、保护皮肤
2、补充营养
而且杨桃皮中含有的维生素更多，食用的话营养价值更好。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。
杨桃能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。杨桃皮可以吃。
杨桃的营养价值
将杨桃清洗干净之后，可以连皮一起直接食用。
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