南瓜含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助肠胃消化。
二、吃南瓜有哪些好处?
那南瓜是什么时候成熟的?吃南瓜有哪些好处?怎么做好吃?
1、保护胃黏膜
一、南瓜是什么时候成熟的?
不过现在随着科技的发达，有很多种植户搞起了大棚种植，一年四季都可以有成熟的南瓜吃。南瓜营养丰富，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜含有果胶，可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，对有胃病的患者来说很适用。南瓜是夏末秋初成熟的蔬菜，一般花期5～7月，果期7～9月，结果后通常10天就能上市，但变黄要1个月左右。
从营养观点来看，南瓜全身都是宝，富含各种维生素和矿物质，膳食纤维也高，堪称“超级食物”。
完整原文网址：https://www.tuliu.com/read-90708.html