而且茯苓有利尿的作用，一旦服用过量的话就会导致小便次数增多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。茯苓是可以长期吃的，因为茯苓甘淡平，算是一味性质比较平和的药材了，利水渗湿健脾安神，适宜大多数人，不分男女老少一年四季均可服用。一般常用量入药为10-15克，基本上没什么副作用的。产地在哪里呢？如果是做茯苓粥的话可以用到30克。
茯苓是一种对我们的身体很有保健效果的药材，日常生活中也会经常服用茯苓来进补，那么你知道茯苓可以长期吃吗？
一、茯苓可以长期吃吗
不过在吃茯苓的时候一定要注意用量，每次使用的量却是不能太多的，想要通过茯苓来调理身体，也需要循序渐进才行，不可能一口气吃个大胖子。有什么作用与功效？
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