二、紫薯的功效与作用
待紫薯芽长至15厘米左右时，将其剪下插到土里。2、紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，其中铁和硒含量丰富。等小苗生根后，将其移栽到大点的花盆中，摆放在阳光充足的地方。一、紫薯的营养价值
首先在市场上直接购买紫薯，将其切成块。
最后做好养护管理工作即可。1、紫薯富含硒元素和花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。然后放在盆中盖上一层土，喷点水，一般10-15天后可以出芽。
完整原文网址：https://www.tuliu.com/read-112816.html