室温适宜、安静，光线较暗。3、太干燥，有鼻屎。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
11个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因，? ? ?宝宝的身体健康是家人最为关心的一件事情了，我们知道宝宝由于身体的抗病能力和免疫功能比较差，所以宝宝容易受到疾病的侵犯，我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中要做好对于宝宝的护理工作才行，宝宝到了11个月是生长发育重要的一个时期，这个时候有一些宝宝会出现睡觉不踏实的症状，下文我们介绍一下11个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。2、太热、太冷
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。
11个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！