也不要将衣服蒙在头上睡觉，以免潮气扩散不出去。白天休息时也可以这样做。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。
24岁有点驼背应该怎么办，要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。慢慢地就会有所改善。24岁的青年出现驼背这种情况在生活中也是比较常见的，特别是一些经常低头玩手机的朋友们，你们没有挺直腰杆就容易导致驼背。午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可将头稍侧，脸部与双手接触，不要将前额部压在双手或者双臂上，以免造成面部经络受阻。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作(注意安全)。 午睡一般时间控制的半小时左右为好。对于这个年纪的你们来说想要纠正驼背是有点难度的，因为骨骼基本已经发育完毕，我们想要纠正它是需要一点时间的，并且我们要坚持跑步以及加强腰椎健身操的做法。
24岁有点驼背应该怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！