2、转手关节和脚关节，每天转300下。关元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，时间在30分钟左右。用一个三眼艾灸盒和四眼艾灸盒即可涵盖这些穴位，可以艾灸30分钟。
艾灸能治好黄褐斑吗，剩下就是在局部施灸10分钟左右。1、从大椎穴开始，最好先用一次性点刺针，在大椎穴点刺3-5下，然后放血3-5毫升后，在此艾灸15-20分钟，用单眼艾灸盒即可。辅助穴位可以取肾俞、命门、 也是用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，时间在20-30分钟。不知什么时候，中医养生美容现在很是盛行，不管是中药面膜还是针炙、艾炙、拔火罐、推拿等，健康环保而且疗效不错，因此都受到人们的热捧。
还可以艾灸神门和涌泉穴，把睡眠调整好了，你就会精神焕发，神采奕奕。艾灸取穴以中脘，神阙，天枢和足/三/里为主，这些穴位多以调整消化和吸收为主。在这其中，对于用艾炙治疗黄褐斑?很多人是心存疑惑的，其实艾炙是通过刺激穴位来进行治疗的，再配合药物和饮食的话，用艾炙治好黄褐斑是可以的，下面就来看看用艾炙治疗的方法。
艾灸能治好黄褐斑吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！