然后，以右手叉腰，左手按摩36次，方法同上，方向相反。久坐者每隔1-2小时站起身活动活动，按摩按摩，对健康大有好处。1、手摩：
按摩瘦腹法介绍，坐姿，以左手叉腰(拇指在前，四指在后)，右手从胃部开始向左下方搓揉，经小腹、右腹还原于胃部为一次，共按摩36次。肠蠕动加速，从此大吃大喝也胖不起来
如今现在市场上的瘦腹方法不少，但女性觉得效果不是很好，增强肠蠕动不仅能够解决便秘问题，而且对消化、排毒和腹部减肥等都非常有好处。
按摩瘦腹法介绍，长期坚持腹部按摩，可增强胃的消化功能，促进肠蠕动，防止便秘的发生。按摩的方式是：
一些超级简单的按摩方法让你的肠蠕动加速，从此大吃大喝也胖不起来！
按摩瘦腹法介绍温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！