◆ 趴着可以锻炼颈、背、腰肌肉发育，且锻炼全身肌肉协调，从抬头到抬胸都有帮助。宝妈应该能发现，当宝宝还才1个月的时候，拉着他做起来，脑袋会向后仰(一定要托着)，在宝宝4个月时，宝宝就能很好地抬头了，并且不会向任何方向倒。一、为什么要多趴?
宝宝几个月可以趴着，记得看过一篇文章，讲的是美国的很多婴儿玩具广告都是趴着玩的，趴着玩也被称作是Tummy Time(肚肚时间)，这个时间练习趴对孩子以后的发育很有利。儿科医生一般建议，宝宝清醒的时候多趴着。宝宝一个月之后，就可以让宝宝练习趴着了，经常趴着的宝宝，身体的协调能力更好，而且抬头的时间也会比较早，可以帮助宝宝颈部的发育，锻炼宝宝颈部的力量，宝宝趴着的时候可以自己用力气四处看，这样等到宝宝三个月之后自己就可以很好地控制自己的身体和自己的脑袋了。这个阶段最大的进步是，宝宝的颈部力量逐渐增强了。
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