超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
比较有效的减肥方法有哪些呢，新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。减肥是很多女性朋友天天都想的，那么你们了解多少和减肥有关的方法呢?小编下面就想给各位好好的来介绍一下一些比较有效的减肥方法，你们可能会比较心动了，那么我们就要好好的来具体的了解一下呀!我们一起来具体看看比较有效的减肥方法有哪些吧!你们一定用得上的。2、过午不食法
比较有效的减肥方法有哪些呢，是很好的刮油办法。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。
比较有效的减肥方法有哪些呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！