颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤，使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者，其中包括髓核的膨隆、突出及脱出均表示颈椎病的不同阶段，但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突（脱）出症，大多数是以瘫痪为首发症状。二、那么怎样预防和改善颈椎突出呢？
脖子颈椎突出，教你几招见效快，一、什么是颈椎间盘突出？一般得了颈椎病想要治好是十分困难的，只能后期慢慢去改善颈椎病的症状。随着社会的发展和压力的不断增加，颈椎病也越来越普遍，所以颈椎突出的治疗方法非常重要，学会科学的治疗可以让人们早日摆脱颈椎带来的痛苦。1.调整睡眠体位。
这些方法具体包括调整睡眠体位、适当锻炼以及纠正生活中的不良姿势防止慢性损伤，人们可以根据自身的情况选择不同的方法。
脖子颈椎突出，教你几招见效快温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！