但由于黑枸杞温热身体的效果相当强，如果哺乳期妈妈或者宝宝是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的最好不要吃。哺乳期能吃黑枸杞。黑枸杞子味甘性平，能滋补肝肾，益精明目，哺乳妈妈和宝宝只要没有发热，消化障碍，都可食用黑枸杞子。很多的妈妈担心黑枸杞过于滋补，会让身体上火，所以并不会食用黑枸杞。现代药理研究，含有多种营养物质、微量元素，对免疫有促进作用，对造血功能有促进作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很适合哺乳期妈妈服用，能促使身体复原，提高妈妈与宝宝的提抗力。其实，对于哺乳期的妈妈们来说，是可以吃黑枸杞的。黑枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，无论对大人还是孩子都有好处的，但是不要过量食用。大家都知道，黑枸杞是一种中药药材，但是在生活当中，也是我们最常使用的一种养生食材。
哺乳期能吃黑枸杞吗，那么，对于哺乳期的妈妈们来说，可以吃黑枸杞吗？
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