如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。补肾的穴位其实来自中医。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。因此好多男士只是在药店随随便便的买一些 补肾的药来吃，有的可能吃些药就能好，有的人则是越吃药越严重。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。说到这里，其实也就接近我们今天要说的补肾的穴位。补肾一直是人们谈不完的话题，肾脏不太好的人们最需要补肾养肾，中医说，补肾养肾最需按3 ? 处补肾穴位！大家好，小编又和大家见面了，今天小编给大家讲一下补肾的穴位。 养肾纠虚的方法很多。
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。随着人们生活水平的提高大家对生活要求的质量也越来越高，随之而来的压力就越来越大。
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