红豆原产于中国，是一种一年生灌木的种子，由于具有医疗效用，所以在远东一带颇受重视，数千年来一直将它加入米饭及汤里食用。也由于它们的甜度，所以红豆在东方甜食里是一种常见的材料。红豆是非常常见的一种豆类，尤其是在夏季的时候，是红豆盛产的季节，营养价值也是非常丰富的，很多朋友也非常喜欢吃，红豆汤口感非常的好，而且对于我们身体的健康也有很多的好处，比如说减肥，红豆的祛湿效果非常好，所以对于减肥会有一定的好处，那么红豆粥减肥效果怎么样呢?
糙米红豆粥能减肥吗，红豆又称相思豆，煮熟后会变得非常柔软，而且有着不同寻常的甜味，风味相当强。
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