卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，有利保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。①苏子油，排血毒，降血脂，通畅血管
肠道血管堵塞，。餐餐大鱼大肉，血管最容易堵。
多吃下面这些食物，让你的血管越来越“通畅”。苏子油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸的α-亚麻酸，被称为“陆地上的深海鱼油”，α-亚麻酸的调节血脂功能可以降低胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高HDL，发挥抗血栓的作用。大家都知道当出现肠胃血管堵塞的情况的时候，首先需要在饮食上进行条例，因为血管堵塞了，我们必须要吃一些能够让血管疏通的食物，最好的能够让血管疏通的食物就是大鱼大肉，因为这样的食物里面含有特别多的油脂，油脂能够促进肠胃通畅，那么长的血管堵塞该怎么办呢?
肠道血管堵塞，②卷心菜，加速血液循环
服用1.2g/d的α-亚麻酸120天，显微镜下胆固醇结晶密度可以非常明显地减少，大块的脂质斑块可以消失。预防血管堵塞，首先是要在吃上下功夫。
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