第三阶段为加强阶段，在此期间您可加入其他食品，以每10天减掉1公斤体重为基础计算疗程。1、宝妈产后减肥的妙招高蛋白减肥法
产后有哪些瘦身减肥方法，因此产后减肥方法哪种更有效也成了妈妈们关注的问题了。第二阶段为交叉阶段持续5天，吃天然蛋白物质和随意选择的蔬菜生熟均可，5天只吃天然蛋白物质，如此循环往复，直到您达到您希望的体重。小编这里正好有几种好的方法推荐，希望能对妈妈们有帮助。这种减肥方法分4个阶段：
很多妈妈在刚生完孩子之后便在担心自己的身材会不会走样，能不能尽快恢复原样。
产后有哪些瘦身减肥方法，第一阶段持续5天左右，在此期间，您只摄取天然蛋白物质(鱼、肉、蛋或奶)。的确，爱美之心谁都有，所以有这个想法也是正常的。
产后有哪些瘦身减肥方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！