4.核桃仁五味子蜜糊：每次用核桃仁30克，五味子3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。
吃什么食物是活血化瘀的呢，1.莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)50克，百合50克。3.百合糖水：每次饨百合6O克，加糖适量，煎水服用。猪瘦肉200克，加水煲汤，用盐、味精调味。2.柏子仁炖猪心：每次用柏子仁10克，猪心一个，将柏子仁放猪心内，加水饨1小时。生活中难免会出现一些磕磕碰碰的情况出现了类似的问题，可能就会给我们自身造成淤血的情况，这种情况经常发生在腿部，我们可能看到过很多运动员都会出现类似的问题，需要我们才去相应的护理措施，食疗的方法是一种非常不错的方法，大家来熟悉一下吃什么食物是活血化瘀的呢吧。
佐膳。调味食用。
吃什么食物是活血化瘀的呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！