1、吃蛋糕时配合无糖的茶水或柠檬水
吃完蛋糕后怎样不发胖，水果蛋糕：347大卡/100克;碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。吃蛋糕会导致发胖吗
蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观。巧克力蛋糕：437大卡/100克;碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。在现实生活中蛋糕是属于一种十分常见的甜品，蛋糕的主要成分是鸡蛋以及面粉和白糖所制作而成，加上奶油，蛋糕的热量非常高，经常食用会容易增加身体脂肪，容易导致身体出现肥胖的现象，而食用蛋糕后不发胖的方法也有很多种，可以在吃完蛋糕后喝一些柠檬水，或者是食用一些低脂食物。吃蛋糕不发胖的技巧
吃完蛋糕后怎样不发胖，奶油蛋糕：378大卡/100克;碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。
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