猫步——椎间盘突出
错误走路的姿势介绍，外八字——膝关节疼痛
内八字——O型腿
错误走路的姿势介绍，低头走路——头痛
内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改变了脚部接触地面的原有路线，增大了关节的压力，长久下来会导致腿部骨骼变形和疼痛，形成O型腿。低头走路，头部就偏离了最佳位置，这样一来，颈后肌肉要负担整个头部的重量，容易导致肌肉劳损，困扰你多时的头痛很可能就是这样造成的。走路外八字会影响你腿部的形状，因为正常情况下，我们的脚趾走路时都是指向前方，或者是轻微向外翻，如果是迈着外八字脚步，就说明脚趾向外的角度过大，久而久之会让膝盖外移，双腿变成X 型，甚至导致膝关节疼痛以及加速关节退化。似乎大家都觉得走路姿势只是个人习惯的问题，其实，从走路的姿势中我们可以看到很多的东西，不正确的走路姿势会影响我们身体的健康，所以不要小瞧走路的姿势，如果不正确的话就需要积极的引导，正确的姿势会让我们更舒服，接下来我们就为大家详细的介绍一下错误走路的姿势。
错误走路的姿势介绍温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！