2.二级预防
动脉粥样硬化防治，应从现在开始，病变常累及大中肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。1.一级预防
我们首先来看看什么是动脉粥样硬化
动脉粥样硬化防治，应从现在开始，提倡饮食清淡，多食富含维生素C（如新鲜蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆类及其制品）的食物；不吸烟，不饮烈性酒；保持乐观的心态和轻松愉快的心情；40岁及以上人群坚持至少每年体检一次；从儿童期开始，即不宜进食高胆固醇、高动物性脂肪的饮食，也应该避免摄食过量，防止发胖。动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。随着社会的不断发展，人们的物质生活也相当丰富，不过随着而来的就是心血管疾病的频繁发生，而在所有的心血管疾病中动脉粥样硬化是最为致命的，它主要就是因为人们大量吸烟以及不健康的饮食所引发的，那么动脉粥样硬化防治又该怎样进行呢？
脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。
动脉粥样硬化防治，应从现在开始温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！