此粥益精气，健脾胃，聪耳目。准备粳米100克、菊花50克，先将菊花熬成菊花水，在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥。2、莲肉红枣扁豆粥。
耳鸣偏方有哪些呢，1、花粳米粥。花粳米粥对于中老年人肝火目赤、风热头痛、眩晕耳鸣等症状的治疗效果很好。耳鸣可能对于压力较大的朋友会经常出现，这和脑部神经会有一定的关系。取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。
引起耳鸣的原因是有多种的，大家想要去除这样的共鸣声音，可以先对自己的心态进行放松，然后再通过一些饮食偏方来治疗，主要就是舒缓患者的身心，让患者放松。
耳鸣偏方有哪些呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！