脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，合适脾胃虚热有反胃的小儿。这样身体就得不到需要补充的能量，所以在孩子的养胃方面家长们一定不要轻视。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰盛，对恢复胃肠消化功能很有辅助。那么，儿童吃什么养胃呢?
烹调采用汤、粥、羹、膏等情势，以利于脾胃消化和吸收。很多的孩子在小的时候就会出现一些脾胃不健康的情况，大家也应该知道如果孩子的脾胃不好的话。此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可进步小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。1、饮食：杂粮健脾和胃
家长要注意食有控制，避免过饱伤及脾胃。是对于身体成长发育健康都是有着很大的影响的，吃的东西不容易消化。
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