如果食品中每餐都有足量的优质蛋白质，如乳类、蛋、鱼、瘦肉、心、肝、肾以及黄豆制品(豆浆和豆腐)等，经常轮换食用，并配以粮食、蔬菜一起摄入，这样，各种必需氨基酸和其他营养素完全能满足小儿的生长发育，也就不会发生赖氨酸缺乏的症状。关于赖氨酸的优势：
服用赖氨酸的最佳时间，一天服用三次，每次一包。赖氨酸的来源：
赖氨酸作为最好的钙补充剂，所以每个年龄段孩子的使用量也是不同的。赖氨酸是必需氨基酸的一种，它在儿童的生长发育中起着重要的作用。赖氨酸对于我们的健康有着很大的帮助，服用赖氨酸的最佳时间就是小时候，而且这种药物最好是选择在饭后服用。赖氨酸的来源只能从食物中供给。
服用赖氨酸的最佳时间，如果儿童缺乏赖氨酸，就会出现生长缓慢、体重减轻、贫血、反应迟钝、抗病能力降低等现象。如果我们家里面的条件允许的话，那么不仅可以使用温水服用，而且也可以放在菜汤或者是果汁里面。
服用赖氨酸的最佳时间温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！