1、素食女性要注意蛋白质的摄入不足问题
怀孕前要做好哪些准备呢，对于在怀孕前要做好哪些准备呢？2、按照中国居民膳食指南和膳食宝塔的指导去做，逐步改善饮食习惯做到不偏食。对于一些想要当爸爸妈妈的夫妻们就需要仔细看好。食物种类多样化，多吃豆类、坚果类食品，每天至少喝两怀牛奶，以补充蛋白和钙。看着生活周围的小孩子这么活泼的样子，相信不少的新婚的夫妻，都会产生想要怀孕生孩子的冲动，怀孕是人生一件重大的事情，需要做的准备事项比较多。在总热量不超标的前提下，尽量吃得杂一些，保证营养均衡全面。
一般素食女性容易贫血，所以补充铁剂很重要，虽然铁多存在于动物性食物中，但是大豆和蛋黄也是铁的良好来源。但是不少的准爸爸妈妈对于这些事情的了解不多。
怀孕前要做好哪些准备呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！