香油紫菜汤：治便秘
怀孕可以饮紫菜汤吗，不过，对于孕妇这一种特殊人群来说，紫菜汤这种食物适合吃吗？将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。
紫菜汤的营养价值
怀孕可以饮紫菜汤吗，我们国家吃紫菜已经有了上千年的历史，而且在中医上来说，紫菜也可以入药，起到防治疾病的作用。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。怀孕期间是可以喝紫菜汤的，很多人认为紫菜是海产品，良性大，其实我们现在买到的紫菜都是经过加工酿晒了的，孕妇是可以喝的，包括在孕中期可以适当的吃些虾类，有助于锌的摄取。紫菜虾皮汤：补碘又补钙
不但是这样，紫菜还可以搭配其他的食材制作成更多鲜美的食物，尤其是紫菜汤，各种不同的紫菜汤营养功效也是不一样的。
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