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怀孕可以喝绿豆汤吗,可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。绿豆汤的做法
1如果孕妇真想用绿豆解暑的话,可以吃绿豆粥,做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。绿豆的营养价值
怀孕可以喝绿豆汤吗,此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。怀孕是很多女性朋友一生中都会经历的事情,由于怀孕期间对于孕妇的营养搭配需要做到很全面才可以保证自己和腹中胎儿的健康,因此,孕妇在怀孕期间的饮食是需要有所禁忌的,由于天气炎热,很多孕妇都会想到通过喝绿豆汤来进行消暑解热,但是,孕妇怀孕期间可以喝绿豆汤吗?
此外,准妈妈也可是适当的吃点海带绿豆糖水,夏日消暑好味道!
绿豆是个宝,绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。
其实,在现实生活中,稍有讲究的人就会发现,孕妇是不能随便喝绿豆汤的,这主要是由于绿豆属阴,怀孕期间孕妇身体健康情况相对较弱,如果实在需要消暑,孕妇可以少量饮用绿豆汤,但是不能不能多喝。
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