(2)冰敷 冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。(3)服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。非手术治疗包含以下方法:
患上网球肘能够自愈吗,(1)休息 避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。网球肘问题是需要注意调节的,如果是轻微的现象,那么生活中注意休息,避免刺激,也可以自愈,但是要是严重的话,那么也需要根据情况采取合理的治疗方法,冰敷、服药、手术治疗都比较实用。(4)护具 在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。
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