现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿气重的人会感到舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛;还有的会出现关节疼痛，体型肥胖;严重者还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤!
浑身无力腿发软没精神，这很可能是由于大家体内的湿气过重的原因导致而引起的问题。红豆薏米粥
湿邪不去，吃再多的补品、药品都效果不大。现在由于各种因素例如饮食、生活习惯以及来自于工作中的压力等等，使得当代大多数人的健康状态都处于亚健康的形式。红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。湿气是什么?湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。
浑身无力腿发软没精神，例如有一部分人，很可能会突然出现全身没有力气，腿上使不上力，精神状态也特别涣散的问题。
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